L'EFT
Une méthode aussi simple qu'efficace
L'EFT (Emotional Freedom Techniques = technique de libération émotionnelle), est une approche douce et efficace souvent décrite comme une acupuncture sans aiguilles.
Cette méthode consiste à tapoter délicatement des points spécifiques sur les méridiens tout en focalisant notre attention sur ce qui vous dérange. En faisant cela, nous rééquilibrons les méridiens perturbés, et libérons des émotions.
L'EFT a d'abord démontré son efficacité lors de traitement de Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT), puis sa pratique s'est étendue pour soigner les peurs et phobies, soulager le stress et les angoisses, apporter un soutien lors de difficultés émotionnelles et d'apprentissage...
Les enfants apprécient particulièrement cette approche qu'ils trouvent "rigolote" et qu'ils aiment pratiquer à la maison.
Allégez votre charge émotionnelle et améliorez votre qualité de vie.
